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ココロのデトックス

大人の塗り絵でココロのデトックス

デトックスで変えようココロ&カラダ】管理人の”たけ”です

大人の塗り絵が静かなブームになっていますね。


書店ではいろんな種類の塗り絵の本があってどれがいいのか
迷います。
むかし懐かしい「きいちの塗り絵」、ヨーロッパの香り
高い「アルフォンスミュシャの塗り絵」、ステンドグラスの
ような「マンダラ塗り絵」などがありますね。


ストレスを毎日溜め続けるとしまいにはカラダが掃きだす
ことができなくなってしまい「病気」につながることは
七情の乱れを正すでお伝えしましたが

どうもおとなの塗り絵には日常のストレスを溜め込まないよう
にさせてココロをリラックスさせる作用もあるようですよ。


適度な集中が必要なことと色を選ぶ過程で、精神医療でいう
絵画療法のような癒しの効果がでているようです。


少し単調に見える色を塗るという行為に集中することで脳が
活性化し、少しの時間でも日常のストレスある生活を忘れて
しまうため、ココロのなかに溜まったストレスを少しづつ
解放してゆくことが出来るらしいです。




もう、これならばりっぱなココロのデトックスですね。



あったかいミルクティーでも飲みながら
あなたも、さっそく試してみてはどうですか。



さあ、デトックスライフの一歩を踏み出しましょう!

デトックスで変えようココロ&カラダ】がお伝えしました。

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この記事へのコメント

  • nurie-shi
  • 2006年07月03日 17:06
  • コメント・TBありがとうございます。
    (無料ダウンロード)大人の塗り絵 nurie-shiです。
    花の種類がたくさん増えていますが、アサガオ、向日葵は、今も変わらない美しさで、いつ見ても心が癒され、元気が出ます。私も少しだけリラックスのお手伝いです。
  • ”たけ”です
  • 2006年07月04日 08:46
  • nurie-shiさん 
    コメントありがとうございます。
    花のリラックス効果すばらしいものですね。
    塗り絵でココロのなかのたまり溜まったストレスを
    どんどん掃きだしていきたいものです。
    【デトックスで変えようカラダ&ココロ】も
    みなさんの楽しいデトックスライフがおくれる
    よう応援していきますのでよろしくお願いします
  • ハウスクリーニングマニア大集合
  • 2006年07月05日 16:33
  • ハウスクリーニングマニア梨沙です!!特進からきました(^!^)
    掃除の事を書いてるので、見にきて下さいねっ!!
  • ”たけ”です
  • 2006年07月05日 21:34
  • 梨沙さん はじめまして

    ”たけ”は掃除は大の苦手なんですが
    お邪魔して勉強させていただきます。
    このブログは
    楽しいデトックスライフを目標にやっております。
    役に立ちそうでおもしろい話があればどしどし
    UPしていきます。
    どうぞまたお立ち寄りくださいね
  • 北のおいちゃん
  • 2006年07月06日 13:39
  • こんにちは、特進相互リンクのご挨拶にまいりました北のおいちゃんです。

    自分も負けないようがんばりたいです。

    よろしくお願いします
  • ”たけ”です
  • 2006年07月07日 12:26
  • 北のおいちゃんさん ようこそ
    こちらこそ相互リンクのご縁を大切に
    したいとおもっております。
    スローリッチライフめざして
    がんばりましょう。
    これからもよろしくお願いします
  • 防犯・防災対策@ちょいと気になる!
  • 2006年07月10日 17:50
  • はじめまして、相互リンクからご挨拶に伺いました。防犯・防災対策@ちょいと気になる!の秀坊主と申します。どうぞよろしくお願いいたします☆
    「ココロのデトックス」いいですね!最近はココロが洗われるような気持ちになることってなかったですからね〜。「ココロのデトックス」をちょっと意識してみますね☆
  • ”たけ”です
  • 2006年07月10日 20:31
  • 秀坊主さん こんにちは

    こちらこそご訪問ありがとうございます。
    また、ココロのデトックスの必要性について
    ご理解いただきありがとうございます。
    防犯・防災対策って必須キーワードですね
    参考にさせて頂きます。
    また、どうぞお立ち寄りください。
    これからもよろしくお願いします。
  • etsumi
  • 2006年07月11日 11:39
  • 特進から来ました。相互リンクありがとうございます。
    トラバもさせていただきました。
    是非うちもトラバしていただけたらありがたいです。
    よろしくお願いします。
  • ”たけ”です
  • 2006年07月11日 18:51
  • etsumiさん こんにちは

    幸せを呼ぶマッサージは効果が
    あるようですね。
    ”たけ”も記事がかけないと首が
    凝ります。そんなときは自分でマッサージ
    してます。首の筋肉の老廃物質を流して
    やってるわけです。これもささやかな
    デトックスですかね。
    これからもよろしくお願いします

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  • デトックスで健康的にダイエットしませんか?ゲルマニウムやデトックスの方法などの情報。
  • 2006-07-02 09:44
  • デトックスde健康ダイエット
  • アサガオ2
  • 今大ブームの「大人の塗り絵」無料版です。 プロが撮影した風景や花の写真を原画にした下絵を、無料でダウンロードしていただけます。 後は画材に適した用紙に、お好きなサイズでプリントし、イメージのまま彩色を..
  • 2006-07-02 15:13
  • (無料ダウンロード)大人の塗り絵
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