デトックスで変えようココロ&カラダ > デトックスって何? > デトックス(解毒)ライフを楽しみましょう

デトックスって何?

デトックス(解毒)ライフを楽しみましょう

デトックスで変えようココロ&カラダ】管理人の"たけ"です。
よろしくお願いします。

人生50年といわれたのはいつのことか、寿命はどんどん延びて
いますが、これまでなかった現代病といわれるような病気も増えて
きて決して気楽に過ごせる時代ではないですね。
シックハウス症候群、ダイオキシン中毒など恐ろしいものがあります。
最近すぐキレやすいひとの体内には水銀が多いとかいう説も?
なんでも、普通に生活していてもからだに毒素が溜まっていくという
話しをきいたことがありませんか。

貯金はなかなか増えないのに、毒素だけを溜め込んでもね。
でも心配しなくていいようですよ。

デトックス」って注目をあつめていることばがキーワードです。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』
デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという
健康法。この呼び名は、detoxification 、つまり「(体内から毒素や
老廃物を)取り除く」、「解毒」の短縮形。


現在ではごく普通に暮らしていても、口にする食品・水、呼吸する
空気を通して、有害金属(鉛・水銀・砒素等)や化学合成物質である
ダイオキシンや環境ホルモン、食品添加物などがからだに送り込まれ
ていきます。
こういった物質が蓄積することによって、身体のだるさや疲れ、頭痛
神経疲労、生活習慣病などの原因になっていることが取り沙汰されて
います。
これらの物質の蓄積は身体の代謝機能を低下させ肥満の原因にもなって
いると言われます。
また、蓄積した物質以外にも体内で発生する活性酸素が細胞を傷つけ
老化を進行させるなど自分の身体の中に生成される有害物質も注目を
集めています。
このような有害物資を文字通りからだから「解毒」・排出するための
食品・サプリメント・運動法・入浴法などをライフスタイルに
取り入れる行動を総称してデトックスと言っています。

デトックスには人間の本来持っている解毒作用を高める食品をとること
や入浴法を改善することで排毒性をあげることなど、ちょっとしたこと
で効果をあげることができるものがあります。



正しい食品で健康生活

デトックスで変えようココロ&カラダ】では、これらの情報を
お伝えすると同時に、ちょっとしたこころのデトックスにも触れて
いきたいと思います。

デトックスで変えようココロ&カラダトップへ | 有害金属【水銀】はどこに溜まってしまうのか>>

この記事へのコメント

コメントを書く

お名前
[必須入力]
メールアドレス
URL
コメント
認証コード
[必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

トラックバック

この記事へのトラックバックURL

※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

  • ブロッキュー
  • 痩せない悩みをジェット回収!?最新「総合デトックス」ダイエット☆ ◎緊急速報◎
  • 2006-06-05 17:26
  • ういんぐす通信
  • デトックスde健康ダイエット
  • デトックスで健康的にダイエットしませんか?デトックスとは?デトックスの方法等の情報。
  • 2006-06-06 20:23
  • デトックスde健康ダイエット
  • ピラティスでリンパを刺激=デトックス!?
  • 最近、特に注目のピラティスにも様々なものを応用したピラティスが誕生しています。スマートピラティスやヨガラティスなどリンパを刺激します。
  • 2006-06-07 00:26
  • ピラティス情報箱
  • 悩み相談 こころの疲れ
  • 悩み相談しましょう。こういう場合、心療内科の先生に。 こころの疲れでうつ病になります。 軽症うつ病では、意欲の低下や気分の低下、睡眠障害、食欲不振、疲れやすいなどの症状がでてきます。
  • 2006-06-12 14:33
  • 占い!悩み!恋愛!なんでも相談するところ探そうブログ
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。